拾繪英文繪本讀書會

這學期團體照的衣服色系有請老師幫忙定奪，老師選了個「暗紫色」，今兒個全員到齊地分別拍了愛心版、可愛版、正經版三張大合照，再有請各位美女同學撥冗上網填寫這學期的主題分享～我的心靈支柱～囉！

Anita：

小時候最大的支柱當然是媽媽。 媽媽是個能幹又韌性很強的女人， 身為童養媳兼長媳的她，什麼都難不倒她。在最偏僻的鄉下，醫療資源匱乏， 她總能靠著各種草藥及媽祖婆的藥籤把孩子們一個個健康拉拔大；雖沒上過學卻靠著對佛學的興趣習得了字對我們訴說一個個故事及做人的道理， 她是我最可靠及安心的支柱。 婚後最大的心靈支柱當屬我老公， 聰明又負責任的他，總能在我有疑難雜症時協助我解決問題，有這般的靠山就是我最大的安定力量，讓我可以安心又勇敢地做自己。 只是，隨著歲月的流逝，母親因病日漸孱弱， 老公身上日增的壓力眉鎖， 讓我思索自己是不是也可以成為他們的安心力量。 於是慢慢地提醒並訓練自己遇事不慌亂、 沉澱思索醞釀， 讓自己也可以成為那個可靠又安心的存在，還在努力就是。

Fang：
當情緒低落的時候，我會全力陪伴那個傷心難過的自己，成為自己最知心的伴侶，告訴自己：「即使全世界的人都不懂你，沒關係，有我在，我陪你！」。有時候，我會陷在悲傷的泥沼裡，然後，想辦法陪著自己去做一件事：也許是找人聊心事，或是大聲唱歌，讓自然湧出的情緒盡情釋放。或到大自然裡，欣賞萬物神奇奧妙的姿態，與之對話。更常做的是透過靜心冥想，明白自己的感受，有時會有突發的靈感，帶領自己未來的方向。我自發地做自己喜歡的事、為自己而做，深深地寵愛著每一種樣貌的自己！我可以勇敢、我也可以懦弱；我可以勤奮、我也可以耍廢；我可以陽光、我也可以暗黑；我可以嚴謹，我也可以起笑。。。這些都是我！我的心靈支柱就是「深愛著我自己」！

Grace：
說起我的心靈支柱，那當然就是我老公囉！ㄧ直以來，不管遇到什麼事，那種天塌下來都有人幫妳擋著，有人理所當然義無反顧地陪著妳一起的感覺，讓人很安心！

從來，我不喜與人多說難受的傷心事，因為覺得於事無補又對人是一種叨擾，很習慣自己接受、沈澱、省思、修正、再來過......幾番來回，人也就慢慢淬煉出新的態度去面對生活所有事，也就慢慢操練出更豁達釋然的人生觀！可以如此這般習慣性地讓自己去咀嚼消化所有不開心情緒而慢慢療癒自己、成長自己的主因，是因為那個存在自己內心深處的「安心」，那個知道老公陪在一旁的安全感讓我可以安心做自己，不論是原生家庭的吵鬧紛擾，或是來自婆家的狗屁倒灶事一堆，有人陪著一起，就是最大的心靈支柱，我們當然不管再怎麼努力都無法改變長輩諸多不理性的情緒化作為，只能概括承受，但知道就是有人陪著一起，而不是自己單獨面對，這樣就足以「安頓」好自己的心，可以長出更多的能量去面對，隨著年紀漸長，對許多人事物更了然於心，心情也越來越開闊，這樣就很美好了！

Jessica：
朋友、家人、我自己都是我的心靈支柱。小時候爸媽就是我的天，再大的事有他們頂著我，當爸爸離開了我，這時老公出現了換成他是我的依賴。當自己的角色多了媽媽的身份時，朋友成了我諮商的對象。隨著年紀增長，自己反而成了自己的堅強戰友，面對一切的問題都要自己承擔、自己解決，之後就會變成更強大的自己。

最近看到了生病媽媽的變化，似乎就像被困在茫茫大海中，完全找不到方向，這時的我希望變成媽媽的心靈支柱，但似乎離目標還有一段距離，只能鼓勵自己繼續努力，目標一定可以達成。

Mandy：

 話說我的心靈支柱,很長很長的一段時間是我的老媽,以前生活中有什麼喜怒哀樂,第一個分享就是我老媽,她也總是很有智慧地支持理解同理我,像是最懂我的閨密,可惜的是母親這幾年來生病了,有時番番地無法理解我的話,退回像老小孩一樣我要哄著她,近來,先生在我心中份量也變大,雖然他常常是豬隊友,讓我像老媽子一樣打理不完瑣事,但他就是生活中的那根柱子,有什麼事情跟他說總能得到很不錯的答案,配合度也蠻高的,很感謝他.

Rebecca:

年少時如果你問我支撐自己心裡小宇宙的是什麼？我會毫不遲疑地回應～是”書本”，滿足我渴切之於這世界的依存與探索。年少的我總天真地以為知識的力量強大足以解人生所有之惑。然而，當人生已行至”不惑”之末。工作生活，養育兒女；角色愈加層疊多重，也迎著了人生的幾些大小風雨。

對於孔夫子告訴我的”不惑”之齡，卻發現有了更多的”不”解和困”惑”。

或許因著原生家庭的教養使然，早已習慣於“凡事靠自己”的獨力“沈擔”。

但有時這些倔強負重，隱忍委屈，無數的不明白，常讓人壓得喘不過氣。

一如既往，我只能試著再向書裡探尋解惑。

只是，人生裡的某些課題，它終究難以用筆墨解鎖成就，惟有自己去親身經歷。

當面對生老病離的無常襲臨，或是未知前頭的不安惶惑。儘管身邊有家人，伴侶扶助相依，有時還是不免會冒出莫名不知所措的恐懼。

記得，有一首歌，一開頭是這麼唱著的：「當你孤單，你會想起誰？是不是很想找個人來陪?~

在過去，特別是身處黑暗無助或是感到孤獨無依，膽小的我便會呼喊求助”觀音嬤”之名。因為這會讓我感到平靜安心，也撫慰許許多多我悲傷與猶疑的曾經。

而，隨著這些年不斷的探詢與經歷。

那些過去一直不斷困住的自我價值認同，以及如何與自己的和解尋求。

這才慢慢地發現，其實自己也可以長回力量，保護安定那個一直渴望溫暖依靠的自己。

原來除了"觀音嬤"之外，我尋尋覓覓的溫暖庇護，永遠可靠不離棄的”心靈支柱”。就像是那圍繞身邊的幸福青鳥，就是”我自己”始終相陪。

長久以來的那句“凡事靠自己”，也有了”痊心”不同的意義❤️。

Sugar：
一直以來，家人都是我的心靈支柱，但隨著年齡的增長，發現除了家人，朋友也是很重要的存在，很高興在這裡認識了大家，妳們就像我的另一組家人，可以天南地北的暢談，也可以分享生活中的點點滴滴，愛家人、愛自己，也愛妳們！🥰

Susan：